🚀 하루에 딱 3초면 변합니다!

2023. 10. 1.

🚀 하루에 딱 3초면 변합니다!

1. 아토믹 트리거는 아주 작고 사소한 것의 자동화를 위해 존재합니다.

2. 그런데 작고 사소한 것이 정말 작고 사소하기만 한 것일까요?

3. 하루에 단 3초면 근비대를 이룰 수 있다는 내용의 영상을 하나 가져왔습니다!

4. 굳이 이 영상이 아니더라도, 제이쉬는 이런 운동법의 산증인입니다. 턱걸이 하루 1개로 실천으로 상의 사이즈가 95에서 105로 바뀌었거든요.

5. 우리의 인생을 바꾸는데 필요한 시간은 단 1분, 아니 단 3초로도 충분합니다.

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