6. 하지만 이들도 무의식적으로는 알고 있어요. 일이 시간에 맞게 딱딱 진행될 수 없다는 걸요. 어떤 일들은 예상보다 빨리 끝나고, 어떤 일들은 예상보다 늦게 끝나죠.

7. 빨리 끝날 거라고 생각했던 일이 예상보다 더 오랜 시간이 걸려 끝나게 되는 경우도 또 어떻습니까? 스트레스를 가중시키는 사건이라 여기게 되죠.

8. 이럴 땐, 자신이 하루동안 활동할 수 있는 에너지를 100이라 생각하고, 시간별로 에너지를 분배해서 사용할 수밖에 없다는 관점을 벗어나는 것이 무엇보다 중요해요.

9. 에너지를 100에서 점점 소모시키기만 하는 것이 아니라 어떤 일을 할 때는 에너지가 되려 충전될 수 있다는 사실을 기억하는 거죠. 

10. 맞아요! 여러분이 하고 싶었지만 일종의 사치라고 여겼던 일을 함으로써 에너지를 되려 충전하는 거예요. 

11. 충전된 에너지를 갖고 일을 하면 어떤 일이 벌어질까요? 맞아요, 높아진 집중력과 탁 트인 창의력을 바탕으로 원래 예상했던 시간보다 더 빨리 일을 끝낼 확률이 높아지죠.

12. 이에 대해 미국의 리더십 코치 맨디 브라운 Mandy Brown은 이렇게 표현해요.

13. '시간은 단순히 소모시키기만 하는 것'이라는 관점에서 벗어나봅시다. 아인슈타인의 상대성이론까지 들먹일 필요도 없어요. (시간이 흐른다는 가정 하에) 시간은 위치에 따라서도 다르게 흐르지만 사람에 따라서도 다르게 흐르죠. 과학적인 팩트입니다.

14. 에너지를 충전하는 시간을 가져보세요. 좋아하는 일을 시작해보는 건 도움이 될 겁니다. '지금'이라는 막대한 기적을 온전히 수용하고 살아가는 건 가장 큰 도움이 될 거고요.

15. 여러분의 일상은 언제라도 즉시 예술이 될 수 있습니다. Just do it🚀

🚀 제이쉬 코치의 뉴스레터를 추천하고 싶다면 아래 링크를 전달해주세요😉